♦満腹朝食!レンジで即席★具沢山キッシュ
ユミタロウ @cook_40023715
❤れぽ感謝❤子どもも大人も朝からこのおかずで栄養しっかり摂れるずぼらメニューです。パンにはさむと簡単ピザ風で激うまです★
このレシピの生い立ち
妊娠中に朝から栄養のあるおかずを簡単に作りたいと思い考案しました。
毎日はまって食べています♪
うちは全部冷凍野菜なので タッパーに材料ぶちこんでチンで終わりです^^
余った野菜やお好きな具を入れたり♪
♦満腹朝食!レンジで即席★具沢山キッシュ
❤れぽ感謝❤子どもも大人も朝からこのおかずで栄養しっかり摂れるずぼらメニューです。パンにはさむと簡単ピザ風で激うまです★
このレシピの生い立ち
妊娠中に朝から栄養のあるおかずを簡単に作りたいと思い考案しました。
毎日はまって食べています♪
うちは全部冷凍野菜なので タッパーに材料ぶちこんでチンで終わりです^^
余った野菜やお好きな具を入れたり♪
作り方
- 1
材料をカット（または冷凍の場合はそのまま）してタッパーに入れてレンジ自動でチン。
-
- 2
取り出して軽くベーコンの塩気と一緒に混ぜて、たまごと牛乳塩こしょうを入れ混ぜる。
-
- 3
チーズ、ソースをお好みでのせて、軽くふたをしてチン。完成～★
-
- 4
うちはサンドイッチ用のパンに挟んで食べたりソースなしでそのまま食べてもうまうまです★
コツ・ポイント
家にあるレンジ対応のタッパー、シリコンスチーマーなど使って下さい♪
ベーコン、ハム系いれた方が旨味出ます♪
たまごふわっと結構膨らむので八枚切りパン二枚と食べるともう満腹です(*^^*)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18882999
