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簡単♪濃厚♪おからオレンジブラウニー
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簡単♪濃厚♪おからオレンジブラウニー-レシピのメイン写真

簡単♪濃厚♪おからオレンジブラウニー

haraya
haraya @cook_40067987

ヘルシーなのに濃厚なブラウニーです。バター,卵なしで。しっとりもっちり食感です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど濃厚な味のスイーツが食べたくて。これで罪悪感なくもりもり食べられます!

ヘルシーなのに濃厚なブラウニーです。バター,卵なしで。しっとりもっちり食感です。
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haraya
haraya @cook_40067987

ヘルシーなのに濃厚なブラウニーです。バター,卵なしで。しっとりもっちり食感です。
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ヘルシーなのに濃厚なブラウニーです。バター,卵なしで。しっとりもっちり食感です。
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材料

18㎝角バット
  • ★チョコレート(刻んだもの) 100g
  • ★菜種油 20g
  • ☆豆乳(調整で甘いもの) 100g
  • ☆砂糖 20g
  • 生おから 100g
  • マーマレード 40g
  • ●薄力粉 40g
  • ●BP 2g
  • くるみ(刻んだもの) 50g
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作り方

  1. 1

    ★のチョコと菜種油を耐熱ボウルに入れ,レンジで溶かします(500wで様子を見ながら)

  2. 2

    ☆の豆乳と砂糖と混ぜ,少し温めます。(600wで30秒くらい)

  3. 3

    ★と☆を合わせ,生おから,マーマレードもよく混ぜます。

    • 簡単♪濃厚♪おからオレンジブラウニー作り方3写真
  4. 4

    ●を合わせてふるい入れ,さっくりと混ぜます。くるみも混ぜ,180度に余熱したオーブンで20分焼きます。

  5. 5

    冷めたらカットして完成です。

    • 簡単♪濃厚♪おからオレンジブラウニー作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜるだけです。

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haraya
haraya @cook_40067987
2012/05/18 01:45に公開
12歳の双子ママです。パン,お菓子作り,紅茶,温泉が大好き。フルタイムで働いています。時間をやりくりして, 家族で楽しく遊ぶことをいつも考えています(^^)お弁当をもってお出かけしたり,外でBBQしたりおうちパーティしたり…楽しい時間を過ごしています。
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このレシピのキーワード

ブラウニー 豆乳 生おから マーマレード くるみ 薄力粉 チョコレート

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