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めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪
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めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪-レシピのメイン写真

めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪

Peach1206
Peach1206 @cook_40069772

油で揚げないからヘルシー♪しかも具たっぷりタルタル☆
めっちゃウマウマなチキン南蛮が簡単!!Peach♪レシピ第16弾♪

このレシピの生い立ち
母から作り方を教わりながら作った母の味です。

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めっちゃウマウマなチキン南蛮が簡単!!Peach♪レシピ第16弾♪

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Peach1206
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 南蛮のタレ
  • ♡はちみつ 大さじ2
  • ♡醤油 大さじ2
  • ♡やさしいお酢(ミツカン) 大さじ2
  • 分量外
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさにカットします

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方1写真
  2. 2

    調味料も用意して…

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方2写真
  3. 3

    たっぷりの小麦粉で鶏肉をコーティング…

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方3写真
  4. 4

    そして、ちょっと多めの油を入れたフライパンに皮を下にして鶏肉を焼いていきます。
    初めは焼き目がつくまで強火。

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方4写真
  5. 5

    その後、中火でお肉を返しながら、蓋をして蒸し焼きにします。

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方5写真
  6. 6

    ♡の調味料をボウルに入れて合わせておきます。

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方6写真
  7. 7

    鶏肉に火が通ったら、レシピ6で合わせておいた調味料を回し入れ、テリが出るまで煮詰めます。(ウチの場合2~3分)

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方7写真
  8. 8

    お皿の中央に鶏肉を並べ上から残りのタレをまんべんなくかければ完成♪

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方8写真
  9. 9

    タルタルソースの作り方はこちら↓
    ID :18841477

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方9写真
  10. 10

    ご飯がめっちゃ進むチキン南蛮、食べすぎ注意です。

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方10写真
  11. 11

    レッツトライ☆

    • めっちゃ美味しい!チキン南蛮♪作り方11写真

コツ・ポイント

☆やさしいお酢で作ると、むせる事がなく、まろやかになって食べやすいです☆

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Peach1206
Peach1206 @cook_40069772
2012/05/04 14:00に公開
マイペースに料理レシピup出来る様に頑張ります☆つくれぽが届くのが楽しみに毎日を過ごしています^^
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 鶏もも肉 はちみつ 小麦粉

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