CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆かぼちゃサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆かぼちゃサラダ

☆Herb☆
☆Herb☆ @cook_40064058

10分で出来ちゃう大好物のカボチャのサラダ。あっという間に完成です☆
このレシピの生い立ち
カボチャに目がないワタシ。レンジ使いの簡単なレシピなので、もう一品に困っていた夕食に急きょアレンジしました。主人も「うまい!!」と♪

10分で出来ちゃう大好物のカボチャのサラダ。あっという間に完成です☆
このレシピの生い立ち
カボチャに目がないワタシ。レンジ使いの簡単なレシピなので、もう一品に困っていた夕食に急きょアレンジしました。主人も「うまい!!」と♪

もっと読む

簡単☆かぼちゃサラダ

☆Herb☆
☆Herb☆ @cook_40064058

10分で出来ちゃう大好物のカボチャのサラダ。あっという間に完成です☆
このレシピの生い立ち
カボチャに目がないワタシ。レンジ使いの簡単なレシピなので、もう一品に困っていた夕食に急きょアレンジしました。主人も「うまい!!」と♪

10分で出来ちゃう大好物のカボチャのサラダ。あっという間に完成です☆
このレシピの生い立ち
カボチャに目がないワタシ。レンジ使いの簡単なレシピなので、もう一品に困っていた夕食に急きょアレンジしました。主人も「うまい!!」と♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • かぼちゃ 180g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 4分の1個
  • マヨネーズ 大さじ1杯
  • プレーンヨーグルト 小さじ4杯
  • 塩 小さじ4分の1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カボチャを一口程度に切り、ビニール袋に入れて600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    カボチャを熱い内にボールに入れてつぶし、玉ねぎと調味料を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れてカロリー控えめに♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆Herb☆
☆Herb☆ @cook_40064058
2013/07/31 13:47に公開
「身近にある材料で、ヘルシーにおいしくいただく」をモットーに料理に励む結婚半年の新婚妻です。まだまだ料理修行中。失敗も多いですが、少しずつうまくなるといいな、そんな願いをこめて、レシピ作りを始めました。(2013年5月23日)レシピ公開を始めてから2週間。主人の体重が2キロ減りました~!これからもがんばります。私も作りすぎて太らないよう気を付けマス(汗)。(2013年5月30日)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ ヨーグルト 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マスカルポーネロール
  2. タコさんウインナーの炊き込みご飯🐙
  3. 揚げ浸しの出汁
  4. メロンの漬物
  5. 節約!サッと煮るだけ!もやしと油揚げの麺つゆ煮
  1. ☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期~完了期
  2. 島人に教わったゴーヤチャンプルー♡
  3. 骨までパクっ!圧力鍋でいわしの生姜煮
  4. 簡単に作る♪ 本格 肉団子の甘酢あん
  5. 簡単❢ゴマのれんこん餅
  6. No Bake Cheesecake
  7. Ono Moco Loco...Gorda's Stylo
  8. Mac And CheeseWIith Creamy Sweetcorn
  9. Fuzzy Kiss
  10. Lemon Sour Cream Pound Cake
  1. 納豆サラダ
  2. ツナトマトの冷製パスタ☆
  3. ウチのサラスパ
  4. 胡瓜オクラ竹輪の梅風味そうめんつゆ酢の物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18891520
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close