昆布屋レシピ★ブロッコリーペペロンチーノ

やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu

ブロッコリーのペペロンチーノ風。
ちょっと困ったときの副菜に♪
このレシピの生い立ち
お友達に教えてもらったレシピです!
うちでも作ってみました~♪

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. にんにく 1かけ
  3. 赤唐辛子(輪切り) お好みで
  4. オリーブ 大さじ3
  5. 昆布だし 200mL
  6. ひとつまみ
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた湯で湯通しする。湯は切っておく。

  2. 2

    にんにくは薄切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油・にんにく・お好みで赤唐辛子を入れ、焦げないよう弱火で炒める。

  4. 4

    にんにくを炒めたら1のブロッコリー・昆布だしを入れ、強めの中火で5分程度煮炒める。

  5. 5

    4に塩を入れ、お好みでこしょうを振り、軽く混ぜて器に盛り出来上がり。

  6. 6

    「やまひここんぶ」で検索してね!

コツ・ポイント

イカや、たこなどを入れるともっと美味しいですよ~♪

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やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu
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昆布のやまひこです。老舗昆布屋ヤマヒコの5代目嫁(ムスコ3人)*食育インストラクター・昆布スペシャリスト*昆布屋の嫁になり昆布のおいしさ、だしの美味しさを実感。離乳食作りにだしは欠かせないことをムスコ3人の離乳食作りの経験から実感。離乳食だし講座を愛知県を中心に開催。今どきの簡単で美味しい昆布レシピをCOOKPADやfacebookを通じて紹介中!『昆布のやまひこ』で検索してね!
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