ポリ袋に☆を入れて、振って混ぜておく。

ボウルに◆を入れ９分立てくらいにしたら、

絞り出し袋に入れておく。

②のボウルに生おからを入れ（洗わなくてＯＫ♪）、

生クリームと牛乳を入れて混ぜる。

卵も入れて、

混ぜる。

①の粉を一度に加え、

サックリ混ぜ合わせる。

オリーブ油をひいたフライパンに、生地の１/８ずつを円形に入れる。（計８枚焼きます。）

蓋をして５分弱火で焼いたらひっくり返し、

蓋をして３分焼く。

お好きな果物と②のホイップを添え、完成！