紀文 糖質0麺♡海鮮ちゃんぽん ごちねこ @cook_40116871 糖質0麺を使った食べ応えたっぷりの低糖質ちゃんぽんです。このレシピの生い立ちゆる糖質制限中でも美味しい麺が食べたくて。 もっと読む 糖質0麺を使った食べ応えたっぷりの低糖質ちゃんぽんです。このレシピの生い立ちゆる糖質制限中でも美味しい麺が食べたくて。 もっと読む 紀文 糖質0麺♡海鮮ちゃんぽん ごちねこ @cook_40116871 糖質0麺を使った食べ応えたっぷりの低糖質ちゃんぽんです。このレシピの生い立ちゆる糖質制限中でも美味しい麺が食べたくて。 もっと読む 糖質0麺を使った食べ応えたっぷりの低糖質ちゃんぽんです。このレシピの生い立ちゆる糖質制限中でも美味しい麺が食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 紀文糖質0麺 1袋 シーフードミックス 適量 野菜（白菜、キャベツ、ニンジン） 100gくらい しいたけ 1枚 薬味ネギ 1本 ごま油 適量 にんにく、しょうがみじん切り 各小さじ1/2 ◉水 250ccくらい ◉鶏ガラスープの素 小さじ1 ◉お酒 小さじ2 しお、コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツと白菜は一口大、ニンジンとしいたけは千切り。ネギは4㌢程に切る。 2 鍋にごま油を熱し、しょうがとにんにくを炒め、ミックスと野菜類も入れて軽く炒める。◉を加えて沸騰させる。 3 水切りした0麺を入れて、再度沸騰させる。しお、コショウで味を調える。出来上がり！ コツ・ポイント 具材は肉類、白菜、もやし、玉ねぎなどでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18894946 コピーしました！ ごちねこ @cook_40116871 2017/02/12 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理はシンプルに美味しく。おひとり様料理研究したい🥺NHKきょうの料理♡土井善晴先生 平野レミさん もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぽん 白菜 しいたけ にんじん キャベツ シーフード 糖質0麺 にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ お弁当にも⭐︎肉肉しい豆腐ハンバーグ もやしスープ さやいんげんde豆ごはん。 鳥焼き 鶏肉の塩昆布バター醤油パスタ めっちゃ簡単‼︎米ナスのチーズ焼き☆ 【作り置き】簡単 もやしとニラのナムル 小松菜とバナナのグリーンスムージー お正月やお食い初めに✨失敗なし鯛の塩焼き 糖質制限◆本格濃厚ガトーショコラ Crockpot Parmesan Honey Pork loin Roast Scain's version Shepherds Pie Five-minute salad with avocado & tomato Brad's collard greens Banana Pancakes (no flour) 材料3つ♬♪ 白菜・塩麹・ごま油で一品 【糖質制限】プロテインパンケーキ バレンタインに❤ココアハートパン 簡単♪ハタハタの塩焼き&骨の取り方 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18894946
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