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チキンとキャベツのトマト炒め
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チキンとキャベツのトマト炒め-レシピのメイン写真

チキンとキャベツのトマト炒め

でっちょい
でっちょい @cook_40203993

超簡単イタリアン!フライパンひとつですぐにできちゃいます☆隠し味にヨーグルトを入れるとまろやかでおいしいです♪
このレシピの生い立ち
自分の好みの味付けにしようとしたら、すごく美味しかったので♪

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でっちょい
でっちょい @cook_40203993

超簡単イタリアン!フライパンひとつですぐにできちゃいます☆隠し味にヨーグルトを入れるとまろやかでおいしいです♪
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自分の好みの味付けにしようとしたら、すごく美味しかったので♪

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材料

一人分
  • キャベツ 1/4
  • 鶏ささ身 2本?
  • ミニトマト 5、6個
  • にんにく 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バジル 適量
  • ヨーグルト 大さじ1程
  • ケチャップ 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ささ身を一口大に切る。

  2. 2

    オリーブオイルとにんにくをフライパンで熱し、ミニトマトを入れ、炒める。

  3. 3

    香りが出て、トマト、キャベツ、ささ身の順番でそれぞれ火が通ったらいれていき、炒める。

  4. 4

    材料すべてに火が通ったら、ケチャップ、バジル、ヨーグルトを入れ、塩コショウで味を整えると、完成。

コツ・ポイント

ささ身は熱しすぎると固くなるので、注意。ヨーグルトの量は、お好みで。

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でっちょい
でっちょい @cook_40203993
2011/02/09 10:07に公開
一人暮らし始めたので、簡単・速い・安いレシピを探しています!
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ ミニトマト ささみ にんにく ヨーグルト ケチャップ

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