煮物以外のおかずさつまいもの中でもこのサラダは家族に好評です。
このレシピの生い立ち
便秘改善レシピです。
さつまいもをサラダでたべたくてつくりました。
さつまいもは食物繊維もたっぷり。
柑橘類にも負けないビタミンを含んでいるので
つやのある肌のためにも
ニキビの予防や傷跡の回復にもよいとされています。