体に優しい白菜の梅肉あえ ネネキラ～✴ @cook_40094578 梅の酸味がたんぱくな味の白菜を包み込むような優しい味。このレシピの生い立ち洋食に飽きると食べたくなるので(笑) もっと読む 梅の酸味がたんぱくな味の白菜を包み込むような優しい味。このレシピの生い立ち洋食に飽きると食べたくなるので(笑) もっと読む 体に優しい白菜の梅肉あえ ネネキラ～✴ @cook_40094578 梅の酸味がたんぱくな味の白菜を包み込むような優しい味。このレシピの生い立ち洋食に飽きると食べたくなるので(笑) もっと読む 梅の酸味がたんぱくな味の白菜を包み込むような優しい味。このレシピの生い立ち洋食に飽きると食べたくなるので(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人前 白菜 5枚 梅 4～5つぶ かつお節 多めがいい 塩 少々 湯 500ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜をしんと葉にわけます。1～1.5cmくらいの幅に切り、塩をいれた沸騰した鍋にしんを先にいれます。 2 1分遅れて葉も鍋にいれます。 3 １分後ザルにあけ、そのまま1分放置します。芯が透明になってきたら冷水し、絞ります。 4 梅を包丁でたたき、白菜とあえ、さらにかつお節をいれあえ馴染ませます。 コツ・ポイント お年寄りには芯がもっとやわいほうがいいので湯に浸ける時間を１分のばしてくださいね(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18958472 コピーしました！ ネネキラ～✴ @cook_40094578 2017/02/06 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ３兄弟と末っ子娘をもつ母です(*^^*)小中高の胃袋つかむ日頃のレシピをのせてみようと思います(*^^*)✌素材を大事にしながら、息子や娘にお袋の味を残したいなぁ(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え うめ 白菜 かつお節 湯 似たレシピ その他のレシピ 作り置き万能肉味噌 里芋のあんかけ煮物 長芋としめじのダシ合わせ 小松菜とカニカマの白だしごま油和え 甘さ控えめカラメルプリン フランスの林檎ケーキ ガトーインビジブル ☆棒棒鶏☆〜バンバンジー〜 簡単すぎる♡中華風春雨サラダ ごま油香る♪無限わかめのシンプル炒め 簡単❤スノーボール❤ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ 大量 Banana nut muffin Sweet and sour chicken Hacked Chocolate Sheet Cake (Extreme Protein/Gluten free) Beef & carrot stew (slow cooker) Zesty lemon pepper baked Cod and roasted vegetables 簡単ヤミツキ！キャベツトースト 薬膳 さつまいもDEサラダ ふわもこ HOTハニーマシュマロココア 高校生男子弁当作り奮闘記110 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18958472
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