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アボカド好きにはたまらんサラダ♪
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アボカド好きにはたまらんサラダ♪-レシピのメイン写真

アボカド好きにはたまらんサラダ♪

まいぼっくり
まいぼっくり @cook_40194501

マヨラー、ツナラー(?)、アボカドラー(??)にはたまらん一品♪
タマネギもたっぷりで動脈硬化防止にも!
このレシピの生い立ち
某デリで食べてうまくて感動☆
まいぼっくりアレンジで我が家の一品に♪

マヨラー、ツナラー(?)、アボカドラー(??)にはたまらん一品♪
タマネギもたっぷりで動脈硬化防止にも!
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某デリで食べてうまくて感動☆
まいぼっくりアレンジで我が家の一品に♪

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アボカド好きにはたまらんサラダ♪

まいぼっくり
まいぼっくり @cook_40194501

マヨラー、ツナラー(?)、アボカドラー(??)にはたまらん一品♪
タマネギもたっぷりで動脈硬化防止にも!
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某デリで食べてうまくて感動☆
まいぼっくりアレンジで我が家の一品に♪

マヨラー、ツナラー(?)、アボカドラー(??)にはたまらん一品♪
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材料

  • アボカド 半分〜1個
  • トマト 1個
  • タマネギ 半分
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • オリーブオイル 少々
  • レモン汁(アボカド用) 少々
  • レモン汁(仕上用) 少々
  • グリーンリーフ(レタス) 適宜
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作り方

  1. 1

    タマネギをスライスして水にさらしておく。
    ※タマネギはスライサーでスライスすると食べやすいょ☆

  2. 2

    アボカドの皮をむいて1.5㎝角にカットしレモン汁をかける。
    ※アボカド好きはもっと大きくカットしたらうまうま度UP!

  3. 3

    トマトも1.5〜2㎝角にカット。

  4. 4

    1のタマネギを水からあげ、水分をよく切る。
    ※手でギューっとしぼるとマヨのなじみがいいみたい☆

  5. 5

    2.3.4と油をきったツナを混ぜ合わせる。

  6. 6

    塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、オリーブオイルを5に投入しさらに混ぜ合わせる。

  7. 7

    洗ったレタスの上に6を盛りつけて
    できあがり♪

  8. 8

    写真は前日の残りのパスタに塩、ブラックペッパー、オリーブオイルを絡めてサラダの下に敷いてみました!ボリューム満点!

コツ・ポイント

コーヒーのポーションミルクを入れるとさらにクリーミー度UP♪
海老を入れたらゴージャスに♪♪♪
調味料を混ぜ合わせてから少し時間を置くと具材がなじんでおいしいょ!
うまうまなのでぜひお試しを♪♪♪

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まいぼっくり
まいぼっくり @cook_40194501
2011/02/03 23:04に公開
わくわくごはんがつくりたい☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト レタス アボカド 玉ねぎ

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