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ほうれん草とツナのイタリアンサラダ
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ほうれん草とツナのイタリアンサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナのイタリアンサラダ

dechikg
dechikg @cook_40042890

ある料理番組のレシピを家にあった材料で少しアレンジして作ってみました。
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ある料理番組のレシピをアレンジしました。

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ほうれん草とツナのイタリアンサラダ

dechikg
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材料

  • ほうれん草 1束
  • シーチキン 1缶
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆エキストラバージンオイル 大さじ1/2
  • ☆酢 大さじ1/2
  • ☆にんにくすりおろし(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    ☆の材料をボウルで混ぜておきます。

  2. 2

    ほうれん草を茹でて水にさらし、よく絞り水をきっておきます。

  3. 3

    1のボウルに2のほうれん草と油をきったシーチキンを入れよく和えたら完成☆

コツ・ポイント

ほうれん草の水分をよく切ること!それだけです。そうしないと水っぽくなってしまいます。
にんにくはお好みで、私は実はない方が好きかも。

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dechikg
dechikg @cook_40042890
2011/02/05 14:44に公開
手早く・美味しくをモットーに毎日奮闘中☆ ママの麻婆豆腐が大好きな4歳と小麦アレルギーの食いしん坊な1歳の可愛い息子達のママです。大食いの旦那さんと可愛い我が子のためにも、働きながらでも手早く美味しいもの作りたいと思ってます☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ほうれん草

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