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【食事療法】糖尿病でもOK蕎麦粉クレープ
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【食事療法】糖尿病でもOK蕎麦粉クレープ-レシピのメイン写真

【食事療法】糖尿病でもOK蕎麦粉クレープ

МK
МK @cook_40044065

糖尿病で脳梗塞でも食べられる蕎麦粉クレープです。
かぼちゃはインスリン生成を助けます。
蕎麦粉は血液を綺麗にします。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

糖尿病で脳梗塞でも食べられる蕎麦粉クレープです。
かぼちゃはインスリン生成を助けます。
蕎麦粉は血液を綺麗にします。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

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【食事療法】糖尿病でもOK蕎麦粉クレープ

МK
МK @cook_40044065

糖尿病で脳梗塞でも食べられる蕎麦粉クレープです。
かぼちゃはインスリン生成を助けます。
蕎麦粉は血液を綺麗にします。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

糖尿病で脳梗塞でも食べられる蕎麦粉クレープです。
かぼちゃはインスリン生成を助けます。
蕎麦粉は血液を綺麗にします。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

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材料

6~7枚位
  • そば粉 1/3カップ
  • 全粒薄力粉 1/4カップ
  • 全粒強力粉 1/4カップ
  • 豆乳 1と2/3カップ
  • インカインチエキストラヴァージン 大さじ1
  • 蒸したかぼちゃ(皮は除く) 約50g位
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作り方

  1. 1

    材料を粉から順によく混ぜミキサー等で撹拌する。30分くらい寝かせる。

  2. 2

    フライパンを弱めの中火で熱しインカインチ(分量外)を薄く伸ばしペーパー等でふく

  3. 3

    お玉1杯くらいの生地を流し入れフライパンを傾けながら薄く広げる。

  4. 4

    表面が乾いて膨れ、まわりの色が変わるまで約1分焼き裏返して少し焼き、皿にとり布巾をかぶせておく。残りも同様に焼く。

  5. 5

    生地が固くなってきたら豆乳(分量外)を加えて伸ばす。

  6. 6

    ※中に何かはさみたい場合は、レシピID18431362の、
    かぼちゃ量減らした豆腐クリームっぽくすると良いと思います。

  7. 7

    サツマイモは血糖値が上がるからダメです。

コツ・ポイント

卵、乳製品不使用なのでアレルギーっ子にも◎
牛乳の害については、ごはん日記に書いてます。

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МK
МK @cook_40044065
2011/01/30 08:20に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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このレシピのキーワード

クレープ 豆乳 かぼちゃ 強力粉 薄力粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18901806
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