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ダイエット♪おからヨーグルトりんごケーキ
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ダイエット♪おからヨーグルトりんごケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット♪おからヨーグルトりんごケーキ

Spain
Spain @cook_40021404

ノンオイル、ノン小麦粉なのに、こんなに豪華な林檎ケーキが焼けました♪乾燥おから使用のレシピ第２弾です！

このレシピの生い立ち
健康ダイエット♪おからヨーグルトマフィンID:18868042の林檎ケーキバージョンです。

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Spain @cook_40021404

ノンオイル、ノン小麦粉なのに、こんなに豪華な林檎ケーキが焼けました♪乾燥おから使用のレシピ第２弾です！

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材料

作りやすい分量
  • ★乾燥おから（おからフレーク） 大さじ４（２０ｇ）
  • ★牛乳 １００ｃｃ
  • 卵 大２個
  • プレーンヨーグルト ２５０ｇ
  • スキムミルク １００ｇ（大さじ１０タップリ目）
  • 砂糖（又は人口甘味料） ４０ｇ
  • レモン汁 約大さじ２～３
  • りんご ２個
  • レーズン ２０ｇ（好みで調整）
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作り方

  1. 1

    ★を一緒にしてふやかしておく。林檎とレーズン以外の材料（★も）をミキサー等で混ぜ合わせて生地の出来上がり！

  2. 2

    生地をパイ皿等に入れて好みに切った林檎を並べ飾り、レーズンもぱらぱら飾り１７５度のオーブンで約４０分焼いて出来上がり♪

    • ダイエット♪おからヨーグルトりんごケーキ作り方2写真

コツ・ポイント

このままで充分美味しいですが、ノンオイルでなくても良い場合、オリーブオイル（サラダオイル可能）大さじ３を生地に加えると、よりリッチになります。好みでシナモンを振り入れるのも林檎と美味しくマッチして美味しいです♪

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Spain
Spain @cook_40021404
2009/07/26 17:08に公開
毎日でも食べたい甘いデザート！でも太りたくないっ！それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう！そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

ケーキ おから りんご おからパウダー レーズン 牛乳 卵 ヨーグルト

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