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レンジで!和風ポーチドエッグ(^q^)
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レンジで!和風ポーチドエッグ(^q^)-レシピのメイン写真

レンジで!和風ポーチドエッグ(^q^)

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

コーヒーカップに卵と水を入れてレンジで加熱するだけ!味付けはめんつゆだけであっさりと(^q^)
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時にレンジで簡単に卵料理を作ってみよう!と思って考案しました☺

コーヒーカップに卵と水を入れてレンジで加熱するだけ!味付けはめんつゆだけであっさりと(^q^)
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minmo2✳️2 @cook_40182090
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材料

3人分
  • 卵 3個
  • 水 各々100cc
  • めんつゆ(濃縮2倍) 各々小さじ1
  • あさつき 少量
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作り方

  1. 1

    コーヒーカップに卵を割り入れて各々水を注ぎます。

  2. 2

    ラップをして1個づつ各々レンジで500wで約1分20秒加熱してラップをしたまま余熱で火を通す。必ず1個づつ加熱する。

  3. 3

    コーヒーカップの水を捨てて各々にめんつゆをかけてアサツキを飾って出来上がりです。

  4. 4

    塩だけで味付けてパセリで飾るのもシンプルで綺麗で美味❗簡単で綺麗なのでカップに入れてお弁当に❕

コツ・ポイント

卵の固さはお好みで水の量や加熱時間を調節することもできますが、水が少なすぎたり加熱時間が多すぎたりすると卵が爆発することがあるので十分に注意して下さい❗1個づつレンジ加熱するのが無難です❕

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2018/09/03 22:14に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。健康を保ち楽しく過ごします。感謝。座右の銘「今が一番楽しい時」人生は楽しいこともそうでもないこともあるけれど今まで座右の銘を信じて乗り越えてきたし今後ともブレることなく楽しく過ごします。
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あさつき 卵

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