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ビタミンAたっぷり☆小松菜の美肌サラダ
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ビタミンAたっぷり☆小松菜の美肌サラダ-レシピのメイン写真

ビタミンAたっぷり☆小松菜の美肌サラダ

でーで
でーで @cook_40118472

お肌によいレチノールたっぷりだけど、やや癖がありで食べにくい小松菜も、もりもりいけるサラダです。食欲ゼロの時にもお勧め。
このレシピの生い立ち
どことなく給食チックな懐かしい味を再現してみました。

お肌によいレチノールたっぷりだけど、やや癖がありで食べにくい小松菜も、もりもりいけるサラダです。食欲ゼロの時にもお勧め。
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でーで @cook_40118472

お肌によいレチノールたっぷりだけど、やや癖がありで食べにくい小松菜も、もりもりいけるサラダです。食欲ゼロの時にもお勧め。
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どことなく給食チックな懐かしい味を再現してみました。

お肌によいレチノールたっぷりだけど、やや癖がありで食べにくい小松菜も、もりもりいけるサラダです。食欲ゼロの時にもお勧め。
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材料

2人分
  • 小松菜 1/2把
  • 大根 80g
  • きゅうり 1/2本
  • 塩 少々
  • 生わかめ 20g
  • ホールコーン 大さじ2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆酢 小さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜はさっと茹でて水にとり、よく絞って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    千切りにした大根と輪切りにしたキュウリを合わせて塩を振っておく。

  3. 3

    ☆の調味料を合わせてドレッシングをつくる。

  4. 4

    大根とキュウリは水気を軽く絞り、わかめは食べやすい大きさにカット。小松菜、コーンとともに3のドレッシングで和える。

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でーで
でーで @cook_40118472
2009/07/13 04:54に公開
ギネスビールが大好き。スイーツが大好き。でも、なにより一番、パスタが大好き。凝らず、気合いも入れず、お手軽に楽しめる、でもオイシイ日常パスタを日々探求中。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 小松菜 キュウリ コーン缶 生わかめ

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