タンドリーチキンとなすの重ね焼き

まゆ庵 @cook_40077381
タンドリーチキンの美味しい肉汁が、なすにたっぷり染み込んでさらに美味しい(^-^)
食欲のない夏場でもガンガンいけます。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを野菜と一緒に焼いてみたいなと思い、耐熱皿へぶちこんでみたらウマー
タンドリーチキンとなすの重ね焼き
タンドリーチキンの美味しい肉汁が、なすにたっぷり染み込んでさらに美味しい(^-^)
食欲のない夏場でもガンガンいけます。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを野菜と一緒に焼いてみたいなと思い、耐熱皿へぶちこんでみたらウマー
作り方
- 1
鶏肉に塩と酒を振りかけ、まんべんなく揉み込み、20分ほど置きます。
- 2
鶏肉から出た汁はキッチンペーパーできれいにふき取ります。
- 3
鶏肉は斜めに包丁を入れて、食べやすい大きさにそぎ切りにします。
- 4
漬け汁の材料をビニール袋入れてよく揉んで混ぜてから、鶏肉を入れてなじませて、冷蔵庫で6時間以上寝かせます。
- 5
オーブンを250℃に温めておきます。
なすとトマトを薄切りにします。 - 6
耐熱皿にオリーブオイルを薄く引き、なすを敷き詰め鶏肉を漬け汁ごと加え、なす、トマトを重ね、オリーブオイルを回しかけます。
- 7
パン粉と粉チーズを全体にふりかけ、250度のオーブンで20~25分ほど焼いてできあがり。
コツ・ポイント
野菜はなす、トマトの他にオクラやパプリカを加えても美味しくて色鮮やかです。
わが家は辛いもの好きなのでチリパウダーはガンガン入れますが、お子ちゃんが小さかったり、辛いものが苦手な方は、チリパウダーなしでも充分美味しいので、なくてもOKです。
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