【時短】さんまの蒲焼弁当 あーちんv @cook_40197626 手抜きなのに、見た目がかわいいお弁当です☆このレシピの生い立ちスーパーで売ってるさんまの蒲焼を使って蒲焼弁当に♪時短かつ美味しい☆ もっと読む 手抜きなのに、見た目がかわいいお弁当です☆このレシピの生い立ちスーパーで売ってるさんまの蒲焼を使って蒲焼弁当に♪時短かつ美味しい☆ もっと読む 【時短】さんまの蒲焼弁当 あーちんv @cook_40197626 手抜きなのに、見た目がかわいいお弁当です☆このレシピの生い立ちスーパーで売ってるさんまの蒲焼を使って蒲焼弁当に♪時短かつ美味しい☆ もっと読む 手抜きなのに、見た目がかわいいお弁当です☆このレシピの生い立ちスーパーで売ってるさんまの蒲焼を使って蒲焼弁当に♪時短かつ美味しい☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 さんま蒲焼 1匹 海苔or大葉（トッピング用） 適量 白ゴマ（トッピング用） 1つまみ 卵 1個 ◆塩 1つまみ ◆みりん 小さじ2 サラダ油 大さじ1 ご飯 1善分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵を割ったら◆の調味料をまぜ、サラダ油を熱したフライパンで薄く焼き、冷ましておく 2 お弁当箱にご飯をいれたら、お好みで細かく刻んだ海苔をかけ、冷ました卵を細切りしたもの（錦糸卵）をのせる 3 買ってきた蒲焼をカットし、海苔か大葉をトッピングしてゴマをふりかけて完成 コツ・ポイント ご飯に蒲焼のタレ・焼肉のタレ・めんつゆ等で味を付けておくともっと美味しく召し上がれます。蒲焼のタレをつくる場合は醤油大さじ1・みりん大さじ1・砂糖小さじ1・酒小さじ1を小さな鍋かフライパンで煮詰め下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18913762 コピーしました！ あーちんv @cook_40197626 2011/01/21 09:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日会社にお弁当を作って行ってます♪ 早く・安く・美味しく・可愛く☆ そしてヘルシーを心がけてます！ 1食200円以内です。 もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 大葉 海苔 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮入りポップコーン ざんねん味付け海苔のミニ豆腐味噌汁 茹で置きペンネのシンプルナポリタン 簡単！ひじきツナコーンの炊き込みご飯 炒めないペペロンチーノとむね肉のグリルチキン キャベツと長芋で♪ふんわり関西お好み焼き ✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿ トマトの和風サラダ 麩ちゃんぷるー ✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿ 肉巻き♪フライ～チーズｶﾚｰ風～ ポカポカっ暖か！ クッパ風トック☆ 簡単、シリコンスチーマーｄｅおかゆ 簡単美味しいブロッコリーとたこの炒めもの https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18913762
アプリでひらく
