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混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり
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混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり-レシピのメイン写真

混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり

とこきち
とこきち @tokokichi

甘栗使用であっという間に栗ご飯☆秋の味を1年中楽しめます♡食べやすいから運動会や行楽のお弁当にぴったり♬
このレシピの生い立ち
栗ご飯大好き♡でも下処理が…そこで、パウチの皮むき甘栗を使って混ぜご飯にしてみたら大成功!これなら1年中食べられます♡
スティックだから外でも食べやすい♪
もちろん握らずそのままでも!普段のお弁当に詰めたらテンションUP間違いなしです☆

甘栗使用であっという間に栗ご飯☆秋の味を1年中楽しめます♡食べやすいから運動会や行楽のお弁当にぴったり♬
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栗ご飯大好き♡でも下処理が…そこで、パウチの皮むき甘栗を使って混ぜご飯にしてみたら大成功!これなら1年中食べられます♡
スティックだから外でも食べやすい♪
もちろん握らずそのままでも!普段のお弁当に詰めたらテンションUP間違いなしです☆

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甘栗使用であっという間に栗ご飯☆秋の味を1年中楽しめます♡食べやすいから運動会や行楽のお弁当にぴったり♬
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材料

2本分
  • 温かいご飯 多めにお茶碗1杯
  • 甘栗(柔らかく茹でた栗でも◎) 3~4個
  • ●顆粒だし 小1/4
  • ●塩昆布 3つまみ~
  • ●炒り胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    容器にご飯と●を入れ、栗(パウチの皮むき甘栗使用。皮付きなら渋皮までむいてね)を適当な大きさに割りながら加えて混ぜる。

    • 混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ①をラップの上に半量のせ、棒状に包み、両端をねじる。片方を押さえ、もう片方をねじれなくなるまできつくねじっていく。

    • 混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり作り方2写真
  3. 3

    空気が抜け、かたくにぎれていればOK!同様にもう1つ作る。

    ラップの端をテープやリボンなどで留めたら完成☆

    • 混ぜるだけ!簡単栗ご飯スティックおにぎり作り方3写真

コツ・ポイント

ご飯は温かい物を使って下さい。顆粒だしは食塩不使用の物を使っています。お使いの物によって量を調整して下さい。

②ではソーセージを作るようなイメージで。崩れないように固めに握るため、もうこれ以上ねじれないーっていうくらいねじって下さい笑

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とこきち
とこきち @tokokichi
2015/09/22 02:16に公開
簡単・時短レシピ大好き♡減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、しあわせごはんを楽しみましょう♬とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡時々Instagram → tokko82
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このレシピのキーワード

おにぎり ご飯 塩こんぶ 生栗 甘栗

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