中華風サラダ さらきゃら @cook_40049506 ヘルシーな一品です。このレシピの生い立ちダイエット中だったので。 もっと読む ヘルシーな一品です。このレシピの生い立ちダイエット中だったので。 もっと読む 中華風サラダ さらきゃら @cook_40049506 ヘルシーな一品です。このレシピの生い立ちダイエット中だったので。 もっと読む ヘルシーな一品です。このレシピの生い立ちダイエット中だったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 プチプチ海藻麺 一袋 ハム 2枚 キュウリ 1本 しょうゆ ５０ 酢 ５０ 砂糖 大匙１ ごま油 大匙１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 プチプチ海藻麺を水で洗いよく水気を切っておく。 2 ハムは食べやすい大きさにきり、キュウリは千切りし塩でもんでおく。 3 しょうゆ酢砂糖ごま油を混ぜ合わせておく。 4 ３に１と２を加えよく混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 麺の水気をよくきること。食べる直前に会えること。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18920837 コピーしました！ さらきゃら @cook_40049506 2012/05/17 02:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士の資格をいかし日々ヘルシーなレシピを考えています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ キュウリ ハム めん 海草 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 新タマネギの肉みそあんかけ 簡単な一手間で美味しいにんじんスティック 刺身サーモンのパン粉付け さっぱり★鶏むね肉ともやしの酢醤油料理 話題入★喉の痛み、咳風邪に！生姜ミルク餅 キャベツのツナ豆サラダ☆ たっぷり大根のクリームグラタン 新玉たっぷりブロッコリータルタルサラダ♪ Avocado Smoothie 唐辛子のオリーブオイル漬け スペイン風オムレツ～青のり風味～ 青のり風味 たけのこと厚揚げの炒め物 カキの磯辺グラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18920837
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