ボールに☆の材料をいれ、よくかきまぜます。
次にサラダ油を入れまぜまぜます。　　　　　

１にぬるま湯を少しづつ入れながら　
耳たぶぐらいの硬さになるように生地を
練っていき出来たら　丸めて１時間ねかします。

生地が膨らみすぎないように　ホークで適当につきます、両面にオリーブオイルを少量うすくぬります。

フライパンにクッキングシートをしき、生地を乗せ蓋して
１分焼き生地をうらがえし火にかけたままでソースをぬり

シーチキン　ねぎ　チーズを乗せて　蓋をして３分焼きます
チーズがとけていれば出来上がり。