卵は常温に戻しておく。
マグカップに水を入れ卵を割入れる（黄身を潰さないように！）

爆発を防ぐために爪楊枝で黄身に数カ所穴を開ける

600wで１分チンして、一度様子を見る。その後、２０秒ほど加熱。あとはお好みで10秒ずつ温めてください

お湯をから出しお皿に盛りつけ、お好みで醤油などを垂らしてお召し上がりください＾＾

600wwで１分と３０秒だとこのくらいになります