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オレンジサラダ
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オレンジサラダ-レシピのメイン写真

オレンジサラダ

Hap2yこさん
Hap2yこさん @cook_40078193

甘酸っぱーい夏にぴったりのサラダ♪
お酢で今から夏バテ対策を^o^
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきてさっぱりしたサラダが食べたかったので^^

甘酸っぱーい夏にぴったりのサラダ♪
お酢で今から夏バテ対策を^o^
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきてさっぱりしたサラダが食べたかったので^^

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Hap2yこさん
Hap2yこさん @cook_40078193

甘酸っぱーい夏にぴったりのサラダ♪
お酢で今から夏バテ対策を^o^
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最近暑くなってきてさっぱりしたサラダが食べたかったので^^

甘酸っぱーい夏にぴったりのサラダ♪
お酢で今から夏バテ対策を^o^
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最近暑くなってきてさっぱりしたサラダが食べたかったので^^

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材料

1人分
  • オレンジ 1/2個
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • レタス 1枚
  • ☆酢 20ml
  • ☆塩・コショウ・味の素 少々
  • ☆オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎをスライスして、レンジで2分間チンして冷ましておく。

  2. 2

    オレンジは皮をむいて1口大にちぎる。
    レタスも同じくらいの大きさにちぎる。

  3. 3

    ☆を合わせて混ぜ、1・2を入れ和える。

  4. 4

    器に盛って、仕上げに粗びき胡椒を振りかけてできあがり♪

コツ・ポイント

若干汁っぽくなっちゃうけど、その水分もおいしいから残さず飲んでー(*^o^*)

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Hap2yこさん
Hap2yこさん @cook_40078193
2012/05/26 13:59に公開
調理師専門学校に進学を希望している高校3年生です。まだまだ若僧です。どうか皆様、私の成長を長い目で見守ってやってください(´∀`)www
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このレシピのキーワード

サラダ レタス 新たまねぎ オレンジ

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