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プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ
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プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ-レシピのメイン写真

プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

シュウマイのタネにも衣にも、プチ!プチ!海藻麺使用しました。
ヘルシーでプチッ!ツルン♪と、食感楽しめるシュウマイです。
このレシピの生い立ち
プチプチ海藻麺を衣に使ったら、食感良いヘルシーなシュウマイになると思ったので。
中と周りに使って、異なる食感を楽しめるようにしてみました。

シュウマイのタネにも衣にも、プチ!プチ!海藻麺使用しました。
ヘルシーでプチッ!ツルン♪と、食感楽しめるシュウマイです。
このレシピの生い立ち
プチプチ海藻麺を衣に使ったら、食感良いヘルシーなシュウマイになると思ったので。
中と周りに使って、異なる食感を楽しめるようにしてみました。

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プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

シュウマイのタネにも衣にも、プチ!プチ!海藻麺使用しました。
ヘルシーでプチッ!ツルン♪と、食感楽しめるシュウマイです。
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プチプチ海藻麺を衣に使ったら、食感良いヘルシーなシュウマイになると思ったので。
中と周りに使って、異なる食感を楽しめるようにしてみました。

シュウマイのタネにも衣にも、プチ!プチ!海藻麺使用しました。
ヘルシーでプチッ!ツルン♪と、食感楽しめるシュウマイです。
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プチプチ海藻麺を衣に使ったら、食感良いヘルシーなシュウマイになると思ったので。
中と周りに使って、異なる食感を楽しめるようにしてみました。

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材料

シュウマイ20個分
  • プチ!プチ!海藻麺 100g(1袋)
  • グリンピース 20個
  • 白菜 適宜
  • 豚ひき肉 150g
  • 豆腐 100g
  • 人参 40g
  • 玉ねぎ 40g
  • 生姜 1片
  • 酒 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • 片栗粉 小さじ2
  • ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐はザルに入れ、30分置き、軽く水切りする。海藻麺は粗く刻む。
    人参と生姜はおろし、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ひき肉、豆腐、人参、玉ねぎ、海藻麺の半分、生姜、酒、しょう油、ごま油、塩こしょう、片栗粉をボールに入れよく混ぜ合わす。

    • プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ作り方2写真
  3. 3

    2を丸め、残しておいた海藻麺を周りに握るようにして付け、グリンピース乗せる。
    白菜敷いた蒸篭等で火が通るまで蒸す。

    • プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ作り方3写真
  4. 4

    ※マロニー「プチ!プチ!海藻麺」を使用しました。

    • プチ!プチ!海藻麺のヘルシーシュウマイ作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐の水切りは軽くすれば良いです。種を彩り良くしたくて、おろし人参加えました。
海藻麺はタネの中と外周りに分けることによって、プチプチとつるんの異なった食感が同時に楽しめます。
お好みで、ポン酢につけてどうぞ。

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2012/05/23 02:33に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

白菜 片栗粉 にんじん グリーンピース 豚ひき肉 めん 酒 玉ねぎ 豆腐 海草 しょうが

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