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ポテトをまとったチキンバーグ
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ポテトをまとったチキンバーグ-レシピのメイン写真

ポテトをまとったチキンバーグ

kururu310
kururu310 @cook_40097922

クックパー®クッキングシートならではの簡単レシピ!材料を切って、混ぜて、包んでチン♪
このレシピの生い立ち
油を使わないヘルシーなチキンバーグを作りたくて。とても柔らかいタネでもクックパー®クッキングシートを使えばとても簡単に蒸しあがりました。お好みで中心に入れるベビーチーズをピザ用チーズにかえてタネに混ぜ込んでも濃厚な一品になりますよ。

クックパー®クッキングシートならではの簡単レシピ!材料を切って、混ぜて、包んでチン♪
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kururu310
kururu310 @cook_40097922

クックパー®クッキングシートならではの簡単レシピ!材料を切って、混ぜて、包んでチン♪
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油を使わないヘルシーなチキンバーグを作りたくて。とても柔らかいタネでもクックパー®クッキングシートを使えばとても簡単に蒸しあがりました。お好みで中心に入れるベビーチーズをピザ用チーズにかえてタネに混ぜ込んでも濃厚な一品になりますよ。

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材料

4個分
  • ○鶏ミンチ(ムネ) 130g
  • ○卵 1個
  • ○玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ○塩 小さじ1/2
  • ○こしょう 適宜
  • 固形スープ 1個
  • 水 50cc
  • じゃがいも 大1個(約300g)
  • にんじん 50g
  • 皮なしウィンナー 4本
  • ベビーチーズ 4個
  • ケチャップ お好みで
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作り方

  1. 1

    下準備。耐熱カップで水を電子レンジで1分加熱。固形スープの素を溶かし冷ましておく。チーズは4等分、ウィンナーは半分に切る

  2. 2

    タネを作る。ボールに○をすべてを入れ良く混ぜる。その後①で作ったスープを入れさらに混ぜる。(トロトロでokです)

    • ポテトをまとったチキンバーグ作り方2写真
  3. 3

    衣を用意する。じゃがいもとニンジンを千切りに。(私は千切りができるスライサーを使用しています)水にさらす必要はありません

    • ポテトをまとったチキンバーグ作り方3写真
  4. 4

    クックパー®クッキングシートを正方形になる長さで切り取り(4枚)、一度クシャクシャにしてから広げる。

  5. 5

    ④のクックパー®クッキングシートに③の衣、②のタネの順で広げ、真中にベビーチーズ(1個)とウィンナー(1本)をおく。

    • ポテトをまとったチキンバーグ作り方5写真
  6. 6

    茶巾絞りの要領で⑤を丸めるように口を絞り、それを耐熱容器に4個とも並べ入れる。

    • ポテトをまとったチキンバーグ作り方6写真
  7. 7

    あとは電子レンジ(600w)で8分加熱したら出来上がりです♪盛付は天地を返して。お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

タネは衣より小さめの円にしてください。茶巾絞りのときは、クックパー®クッキングシートが素材にくい込まないようお気をつけください。

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kururu310
kururu310 @cook_40097922
2009/07/13 02:19に公開
作るのも食べるのも大好き!美味しいの一言と幸せそうな笑顔が、何よりのご褒美です。( ´ ▽` )
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも むね ソーセージ 卵 とりひき肉 玉ねぎ ケチャップ

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