オクラと納豆とらちりめんを合わせて栄養満点です。#納豆#オクラ#ちりめん#ねばねば#簡単あと一品に

オクラに納豆に、みょうがにシソ…そして梅干し♪ネバネバだけどサッパリなそうめんはいかがでしょうか♪

食べれば分かる！！夏バテ防止！！ネバネバ効果オクラ、納豆、大葉とネギの薬味が乗せた冷奴昆布つゆが合いました☆

夫作（笑）おくら・納豆・みょうが・かつおぶしを混ぜただけ～。ご飯にどうぞ♡

梅、納豆、オクラ、茗荷、どれも夏バテに良い食品です。全部合わせてみました。

青じその香りが納豆に良く合います！

ミョウガ、大葉を入れたネバネバ丼は体に良く、香りも良く、朝ご飯にピッタリです。(^ ^)

みょうがと大葉のお薬味シスターズ、納豆と出会ってご飯のお供に変身～+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

じゃこの塩気、大葉の爽やかさに納豆のネバネバ感を楽しめる一品、ご飯のお供、おかずピッタリお母さんが納豆にじゃこ入り食べるのをみて、思いついたメニュー、じゃこにはカルシュームがたくさん含んでますので、骨にもいいので、健康にもいメニューです

オクラとみょうがと青ジソドレのハーモニー☆

納豆とオクラでネバネバ丼です

納豆とオクラ、モロヘイヤのネバネバ系をまぜまぜ。海苔で巻いていただくとミネラルも摂取できるよー。