ココナッツオイルdeバジルマッサチキン
HOLOS（ホロス） @cook_40116908
鶏肉をココナッツオイルで香ばしく焼きバジルで香りつけマッサで味付けした簡単ヘルシーメニュー♪
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルのメニューを増やしたくて
ココナッツオイルdeバジルマッサチキン
鶏肉をココナッツオイルで香ばしく焼きバジルで香りつけマッサで味付けした簡単ヘルシーメニュー♪
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルのメニューを増やしたくて
作り方
- 1
もも肉を観音開きし余分な脂身を取り除き、筋を切り
大きめの一口大に切る（７～９等分くらい） - 2
塩コショー、バジルを混ぜ２０分ほど寝かせます
- 3
ココナッツオイルをひいたフライパンに鶏肉皮から中火で焦げ目がつくように両面焼く
- 4
お肉に火が通ったらマッサを加え、塩コショーで味をととのえる
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