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簡単☆マタニティでミルクスープ
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簡単☆マタニティでミルクスープ-レシピのメイン写真

簡単☆マタニティでミルクスープ

*まゆか*
*まゆか* @cook_40098410

妊婦さん授乳婦さんおすすめ♪鉄分、葉酸、Caの補給に☆朝食にどうぞ
このレシピの生い立ち
妊娠・授乳婦さん用粉乳、マタニティを料理に使いたいと思って♪外箱のレシピを美味しく改良

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材料

1人分
  1. ベーコン(ウインナー,ソーセージ) 20g
  2. 玉ねぎ 20g
  3. ジャガイモ 30g
  4. 人参 20g
  5. 油 適量
  6. 水 180ml
  7. コンソメ 1〜2つまみ
  8. マタニティ 1袋
  9. 塩コショウ 適量
  10. パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコン、野菜を0.5〜1cm角に切る。玉ねぎはスライスでも○

  2. 2

    鍋に油を熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。玉ねぎが半透明になったら残りの具材も加え軽く炒める。

  3. 3

    【2】に分量の水とコンソメを入れ野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    マタニティはダマになりやすいので少量のお湯(分量外)で溶いておく。

  5. 5

    野菜に火が通ったら溶いたマタニティを加え塩コショウで味付けする。

  6. 6

    器に盛りみじん切りしたパセリを散らす。

コツ・ポイント

野菜の種類や切り方はお好みで☆具の分量の目安は片手に収まるくらい♪マタニティを溶くお湯は鍋の煮汁でも◎今回はパセリ忘れた;

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*まゆか*
*まゆか* @cook_40098410
2011/02/17 20:12に公開
作るの好き(・∀・)美味しいって言ってもらえるのが最高に嬉しいp(゚∀´q*)
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