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台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め
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台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め-レシピのメイン写真

台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

さっとできる本格的な台湾家庭料理。美味しくてスタミナをつける豚料理。
このレシピの生い立ち
母の自慢料理。我が家の定番おかず。

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台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め

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材料

3−4人分
  1. 回鍋肉の材料
  2. 豚バラ肉のかたまり 約1キロ
  3. 塩 大匙1
  4. 炒め物の材料
  5. 回鍋肉 約200g
  6. 青葱 2本
  7. 醤油 大匙2
  8. 塩 少々
  9. 味の素 少々
  10. サラダ油 大匙1
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作り方

  1. 1

    鍋にひたひたの水と分量の塩をいれ、豚ばら肉のかたまりをやややわらかくなるまでゆでる。

    • 台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    ゆでた1は粗熱を取ってから、約4分の1の量の豚肉を薄切りにする。葱を2,3センチの長さに切る。

    • 台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油(大匙1)を足し、熱したら、2の薄切りした回鍋肉をいれ、いためる。さらに葱を加え、いためる。

    • 台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    醤油、塩、味の素をいれ、味を整えたら、できあがり。

    • 台湾料理~回鍋肉と青葱の醤油炒め作り方4写真

コツ・ポイント

回鍋肉を多めに作っておけば、いろんなおかずに使えます。

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SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
2012/05/22 09:59に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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