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簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮
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簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮

halna212
halna212 @cook_40043623

切って混ぜて重ねるだけで楽チンなのに
手が込んで見えます♪
ひき肉に豆腐を混ぜるので、
ダイエット中にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
冬になると母が作ってくれたメニューです♪
簡単なのに味がしみておいしく、あったまります!
切り分けた後に、お好みで生クリームをかけると、コクが出ます。
私は、食べ過ぎなどで胃が疲れたときにもよく作っています☆

切って混ぜて重ねるだけで楽チンなのに
手が込んで見えます♪
ひき肉に豆腐を混ぜるので、
ダイエット中にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
冬になると母が作ってくれたメニューです♪
簡単なのに味がしみておいしく、あったまります!
切り分けた後に、お好みで生クリームをかけると、コクが出ます。
私は、食べ過ぎなどで胃が疲れたときにもよく作っています☆

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簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮

halna212
halna212 @cook_40043623

切って混ぜて重ねるだけで楽チンなのに
手が込んで見えます♪
ひき肉に豆腐を混ぜるので、
ダイエット中にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
冬になると母が作ってくれたメニューです♪
簡単なのに味がしみておいしく、あったまります!
切り分けた後に、お好みで生クリームをかけると、コクが出ます。
私は、食べ過ぎなどで胃が疲れたときにもよく作っています☆

切って混ぜて重ねるだけで楽チンなのに
手が込んで見えます♪
ひき肉に豆腐を混ぜるので、
ダイエット中にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
冬になると母が作ってくれたメニューです♪
簡単なのに味がしみておいしく、あったまります!
切り分けた後に、お好みで生クリームをかけると、コクが出ます。
私は、食べ過ぎなどで胃が疲れたときにもよく作っています☆

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材料

  • 白菜 1/2
  • 人参 1本
  • コンソメスープの素 キューブ2個
  • 水 1~2カップ
  • ☆玉ネギ 1/4
  • ☆ひき肉(私は豚を使います) 200g
  • ☆豆腐 1/2~1丁
  • ☆醤油・塩 小さじ1
  • ☆コショウ・味の素 少々
  • (生クリーム) 仕上げにお好みで❤
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作り方

  1. 1

    人参は半月切り、白菜は破れないよう洗い、1枚ずつ置いておく。
    豆腐は水切りしておく。

    • 簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮作り方1写真
  2. 2

    ボールに☆を混ぜ、こねておく。
    よくこねてもいいし、時間がない時はざっくり混ぜるだけでも充分♪

    • 簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮作り方2写真
  3. 3

    大きめの鍋に人参を敷き、白菜の葉と☆を交互に重ねていく。一番中心の葉から始めて、大きい葉が外側になるようにするときれい。

    • 簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮作り方3写真
  4. 4

    スープの素と水を入れ火にかけ、ぐつぐつしたら弱火で3~40分煮込む。たまにおたまで上からスープをかけてあげると良い。

    • 簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮作り方4写真

コツ・ポイント

☆白菜を洗う時、外側の大きい葉が下になるように置いておくと、後で重ねるとき便利!
☆豆腐の水切りは、重しをのせてもいいですが、キッチンペーパーを引いた器にちぎった豆腐をのせて2~3分レンジでチンが一番早くて楽です♪(2の写真の右上)

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halna212
halna212 @cook_40043623
2011/02/13 05:32に公開

このレシピのキーワード

煮物 ロールキャベツ 白菜 豚肉 ひき肉 にんじん 生クリーム 玉ねぎ 豆腐

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