大きめな耐熱コップを用意する。
たまごをアルミホイルでスッポリ包む。

コップに多めの水と包んだ卵を入れレンジ（900W）で4分加熱。卵が上下する位の沸騰がベスト。

そのまま15分放置。（別の下ごしらえしているとあっという間）冷水に取り出来上がり。

水に浸した状態でアルミホイルに包んだまま皹を入れると剥き易いです。

白身が柔らかく黄身が固めのゆで卵が出来ます。反対が良いなら600Wで加熱6分放置10分で。