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スパイスで刺激的♪簡単サラダ
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スパイスで刺激的♪簡単サラダ-レシピのメイン写真

スパイスで刺激的♪簡単サラダ

スパイス大好き妻
スパイス大好き妻 @cook_40067425

アクセントがきいたサラダです。
晩酌用に作りました。
このレシピの生い立ち
インドカレーつくりにはまっていて
スパイスがあまっていたので応用してみました。

アクセントがきいたサラダです。
晩酌用に作りました。
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スパイス大好き妻 @cook_40067425

アクセントがきいたサラダです。
晩酌用に作りました。
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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • トマト 大1個
  • ツナ缶 1個
  • ★胡椒 少々(多めでも○)
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★酢 小さじ1
  • ★クミンパウダー 小さじ1/3
  • ★ターメリック 小さじ1/3
  • ★ガムラマサラ 小さじ1/3
  • お好みで塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうり・トマトを食べやすいサイズで切る。

  2. 2

    ツナ缶の余分な油を切る。ツナをフォークでほぐしておく。

  3. 3

    ★の調味料を混ぜ合わせ、ツナと合わせる。(塩はお好みで追加)

  4. 4

    お皿に盛り合わせる。冷蔵庫でよく冷やして食卓へどうぞ。

コツ・ポイント

・ツナをほぐしておくと、調味料と混ざりやすく、ディップみたいにふわっとした感じになります。
・ステックサラダにしてツナをつけて食べてもいいと思います。
・胡椒をきかせるのがおすすめです。
・スパイスがない方はカレー粉で代用も。

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スパイス大好き妻
スパイス大好き妻 @cook_40067425
2013/08/20 05:08に公開
最近お料理が楽しくなってきました!スパイス料理、薬膳、和食等
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト キュウリ クミン

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