ツナ缶の汁をなるべくしっかりきっておく。玉ねぎはみじん切り。

ボウルに①を入れ、●を入れ混ぜる。一口サイズに成形する（ラップに包んで成形しました）

ボウルにから揚げ粉と水を入れ溶いておく。

AとBを混ぜておく。

②の種を、③のころもにつけ、④のパン粉につけてﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を浅くひいて熱し、揚げ焼きにしてきつね色になったらOK！

皿に盛り、お好みでソースやケチャップなどをかける。

※余ったら、冷凍してお弁当のおかずにも。