ごまドレで超簡単！もやしのヘルシー１品☆

ごまドレで超簡単！もやしのヘルシー１品☆-レシピのメイン写真

ごまドレで超簡単！もやしのヘルシー１品☆

Bebe216 @cook_40184749

ごまドレッシングをかけて混ぜて出来上がり！一品＆おつまみにどうぞ。材料はなんでも合いますよ〜
このレシピの生い立ち
ささっと一品が作れないかな〜という手抜き思考から。。。

ごまドレッシングをかけて混ぜて出来上がり！一品＆おつまみにどうぞ。材料はなんでも合いますよ〜
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ささっと一品が作れないかな〜という手抜き思考から。。。

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Bebe216 @cook_40184749

ごまドレッシングをかけて混ぜて出来上がり！一品＆おつまみにどうぞ。材料はなんでも合いますよ〜
このレシピの生い立ち
ささっと一品が作れないかな〜という手抜き思考から。。。

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材料

２人分

もやし１／２袋
きゅうり１本
ちくわ小２本
ごまドレッシング適量（２まわし程）
味の素お好みで
☆☆☆
その他オススメ食材大根、トマト、ほうれん草など

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作り方

1

もやしをお好みの固さに茹でて、冷水にさらしておく。
2

材料を適当な大きさに切る。
きゅうり→千切り
ちくわ→縦に半分、ななめ切り
3

もやしをざるにあけ、水気を良く切ってボールへ。私はきゅっきゅと絞ってから入れます。
4

その他の材料もボールへ入れて、ドレッシングをぐるぐるっと２まわしほど入れて混ぜて出来上がり！お好みで味の素をパッパと！
5
ちなみに、今回はこのドレッシングを使用。ごまドレッシングだったらどのタイプでもおいしいと思います。

コツ・ポイント

とにかく、何も考えずにあえるだけの簡単一品です。

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Bebe216 @cook_40184749

2011/02/16 09:07に公開

このレシピのキーワード

もやしキュウリちくわ

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