ごまドレで超簡単!もやしのヘルシー1品☆

Bebe216
Bebe216 @cook_40184749

ごまドレッシングをかけて混ぜて出来上がり!一品&おつまみにどうぞ。材料はなんでも合いますよ〜
このレシピの生い立ち
ささっと一品が作れないかな〜という手抜き思考から。。。

ごまドレで超簡単!もやしのヘルシー1品☆

ごまドレッシングをかけて混ぜて出来上がり!一品&おつまみにどうぞ。材料はなんでも合いますよ〜
このレシピの生い立ち
ささっと一品が作れないかな〜という手抜き思考から。。。

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. きゅうり 1本
  3. ちくわ 小2本
  4. ごまドレッシング 適量(2まわし程)
  5. 味の素 お好みで
  6. ☆☆☆
  7. その他オススメ食材 大根、トマト、ほうれん草など

作り方

  1. 1

    もやしをお好みの固さに茹でて、冷水にさらしておく。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切る。
    きゅうり→千切り
    ちくわ→縦に半分、ななめ切り

  3. 3

    もやしをざるにあけ、水気を良く切ってボールへ。私はきゅっきゅと絞ってから入れます。

  4. 4

    その他の材料もボールへ入れて、ドレッシングをぐるぐるっと2まわしほど入れて混ぜて出来上がり!お好みで味の素をパッパと!

  5. 5

    ちなみに、今回はこのドレッシングを使用。ごまドレッシングだったらどのタイプでもおいしいと思います。

コツ・ポイント

とにかく、何も考えずにあえるだけの簡単一品です。

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