もちもち☆ヘルシーいももち

murasakiko
murasakiko @cook_40065248

お芋が入ったおもちです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるスイーツを考えました~

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材料

2~3人分
  1. 里芋orジャガイモ 中5個
  2. 片栗粉 大さじ3杯
  3. パルスイートなど 大さじ2杯~お好みで
  4. きな粉 大さじ3杯
  5. 少々
  6. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    お芋は洗ってレンチンor蒸し器で蒸す。
    水気を切って皮をむき、フォークでつぶしておく。

  2. 2

    ビニール袋に水と片栗粉・塩を入れて混ぜ、そこに里芋を入れさらに混ぜる。

  3. 3

    耳たぶくらいの硬さになったら一口大に丸める。

  4. 4

    丸めたら沸騰したお湯で2分くらい茹でます。お鍋の底から浮かんできたらOK!

  5. 5

    きな粉とパルスイート・塩をお皿に入れて混ぜておく。

  6. 6

    茹でたおもちにきな粉をからめて出来上がり♪

コツ・ポイント

きな粉に塩を入れるのがポイントです!

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レシピ作者

murasakiko
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