さばで＊南蛮漬け suuuur @cook_40065373 さばでも簡単ふわっとおいしい＊このレシピの生い立ちチキン南蛮を食べたいと思ったときに家にさばがあったので。 もっと読む さばでも簡単ふわっとおいしい＊このレシピの生い立ちチキン南蛮を食べたいと思ったときに家にさばがあったので。 もっと読む さばで＊南蛮漬け suuuur @cook_40065373 さばでも簡単ふわっとおいしい＊このレシピの生い立ちチキン南蛮を食べたいと思ったときに家にさばがあったので。 もっと読む さばでも簡単ふわっとおいしい＊このレシピの生い立ちチキン南蛮を食べたいと思ったときに家にさばがあったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さば(冷凍のものを使用) お好きなだけ 醤油:みりん:酢 2:2:1 片栗粉 適量 ねぎ 適量 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばを熱湯に身が白くなるくらいに15秒ほどつけ→氷水につけきれいに洗う。※皮が剥がれてくるのできれいに剥がす。 2 しっかりと水気を切ったら、ひと口大にきり、両面に片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きにする。 3 ※南蛮酢の割合は醤油:みりん:酢を2:2:1で、私は作り置きしています。 4 ボウルなどに南蛮酢を移してそこにさばをイン！30秒ほど漬けたらお皿にもりつけ、ねぎなどを散らして完成♡ コツ・ポイント もちろん鶏肉でチキン南蛮にも、鯵や鮭などでも！◎今回はさばだけですが、野菜をいれたらもっと美味しくなると思います(^ ^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18942069 コピーしました！ suuuur @cook_40065373 2011/02/11 02:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ サバ 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ キノコのクリームパスタ 蛸と胡瓜のカルパッチョ チミチュリソースのカルパッチョ 美味☆チミチュリソースのサムギョプサル 簡単！家にある材料で手作りチミチュリソース お肉ふっくら柔らか◆牛丼◆ 絶対トロ～リ☆フォンダンショコラ 大人の♡ティラミス風♡トリュフ ❤バレンタイン♡友チョコ❤カップチョコ♡ 絶対サクサク！型抜きクッキー ♥子ども大好き♥食パンくるくるサンド♥ 失敗＆食べきれないなら！＊パウンドラスク チョコパウンドケーキ カロリーオフおからバナナケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18942069
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