＊ルクエdeカレーエッグ◆チーズトースト
ほっこり～の @cook_40044575
卵・キャベツ・ベーコン・チーズ入りで、栄養満点のカレー風味トーストです☆
朝に、昼に、夜食にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
一食で、色々な栄養が摂れるトーストを考えてみました。
＊ルクエdeカレーエッグ◆チーズトースト
卵・キャベツ・ベーコン・チーズ入りで、栄養満点のカレー風味トーストです☆
朝に、昼に、夜食にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
一食で、色々な栄養が摂れるトーストを考えてみました。
作り方
- 1
食パンにスライスチーズをのせ、塩・こしょうを振る。
（チーズは、ピザ用の刻んだものでもよい。） - 2
スチームケースに細切りにしたキャベツと切ったベーコンと水を入れ、真ん中を少しくぼませて卵を割り入れる。
- 3
卵の黄身につまようじをそっとついて5ケ所程穴を開け、全体に塩・こしょう・カレー粉を振る。
-
- 4
このあたりで、１の食パンをオーブントースターで焼く。
-
- 5
３のふたをして、600wの電子レンジで1分10～20秒加熱し、そのまま1分蒸らす。
-
- 6
４の食パンの上に５で出来たものをのせる。
コツ・ポイント
スチームケースで卵を加熱する時は、穴を開ける事と水を加えるのを忘れないようにしてください。
卵は、冷蔵庫から出したばかりのMサイズのものを使いました。
卵のサイズと温度に合わせて、加熱時間を調節してくださいね。
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