ロング・シャウエッセンを輪切りにする。
ブロッコリーは6等分にする。

★を混ぜ合わせる。
※加減はお好みで。

半分に切った食パンに【2】のカレーマヨを塗る。

シュレッドチーズをのせる。

シャウエッセン・ブロッコリーを並べて黒コショウをふる。

200度のオーブンで5分焼く。