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モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け
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モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け-レシピのメイン写真

モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

 ジャコのカリカリ、柚子胡椒のピリッがいいです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤの食べ方を考えて作ってみました。

 ジャコのカリカリ、柚子胡椒のピリッがいいです。
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モロヘイヤの食べ方を考えて作ってみました。

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モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

 ジャコのカリカリ、柚子胡椒のピリッがいいです。
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モロヘイヤの食べ方を考えて作ってみました。

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材料

2人分
  • モロヘイヤ 1/2把(100g位)
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • ジャコ 1/2C
  • 胡麻油 大さじ1
  • ●麺つゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ●水 150cc
  • ●柚子胡椒 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは洗って、葉を摘む。塩を入れた熱湯でさっと湯掻く。
    水に晒し、ザルで水切りをして置く。

    • モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け作り方1写真
  2. 2

    お豆腐は、キッチンペーパーに包んで水を切る。
    ●の調味料をボールに合わせてたれを作る。

    • モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け作り方2写真
  3. 3

    ジャコはザルに取り熱湯を掛ける。
    フライパンに胡麻油を熱し、水切りしたジャコをカリカリになるまで炒め、冷ます。

    • モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け作り方3写真
  4. 4

    1のモロヘイヤを3cm位の長さに切る。
    2の豆腐は2cm角くらいの賽の目に切る。
    器にモロヘイヤ、豆腐を盛る。

    • モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け作り方4写真
  5. 5

    4の上に3のカリカリに炒めたジャコを載せる。
    頂く時に合わせて置いた2のたれを掛ける。

    • モロヘイヤ、豆腐、ジャコの麺つゆ掛け作り方5写真

コツ・ポイント

ジャコをカリカリに炒める。
柚子胡椒の量はお好みで加減してください。
お豆腐は木綿豆腐がお薦めです。
たれは作りやすい分量を載せました。余ったらお素麺に掛けても美味しいです。

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キティイママ
キティイママ @cook_40034130
2009/08/11 12:52に公開
食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
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このレシピのキーワード

じゃこ もめん豆腐 モロヘイヤ

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