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ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪
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ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪-レシピのメイン写真

ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪

トイロ
トイロ @toiro

ノンオイルで簡単に出来る和風キノコのあんかけパスタ。あっという間にできる♪ヘルシーで美味しい!柚子こしょうが味の決め手!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパスタが食べたいときにはよくこれを作ります。柚子こしょうをきかせてピリッと仕上げるのが私好み。だしをしっかり取れば、うす味でもしっかり食べた気になれる女性に嬉しい和風パスタです!

ノンオイルで簡単に出来る和風キノコのあんかけパスタ。あっという間にできる♪ヘルシーで美味しい!柚子こしょうが味の決め手!
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ヘルシーなパスタが食べたいときにはよくこれを作ります。柚子こしょうをきかせてピリッと仕上げるのが私好み。だしをしっかり取れば、うす味でもしっかり食べた気になれる女性に嬉しい和風パスタです!

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ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪

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ノンオイルで簡単に出来る和風キノコのあんかけパスタ。あっという間にできる♪ヘルシーで美味しい!柚子こしょうが味の決め手!
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ヘルシーなパスタが食べたいときにはよくこれを作ります。柚子こしょうをきかせてピリッと仕上げるのが私好み。だしをしっかり取れば、うす味でもしっかり食べた気になれる女性に嬉しい和風パスタです!

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材料

2人分
  • ●だし汁 600cc
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ2
  • ●塩 小さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • 白だし(または塩) 仕上げに少々
  • 柚子こしょう お好みで適量
  • 水溶き片栗粉 水小さじ2+片栗粉小さじ2
  • ★えのき 1袋
  • ★しいたけ 4枚
  • ★しめじ 1/2パック
  • ★大根おろし(水気を切って) 70g
  • スパゲッティ  200g
  • 万能ねぎ 適量
  • 刻みのり 適量
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作り方

  1. 1

    キノコ類を食べやすい大きさにカットする。

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方1写真
  2. 2

    大根はすりおろしておく。(水は軽く切っておいてくださいね)

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方2写真
  3. 3

    お鍋に●をすべて入れ、一煮立ちさせる。だし汁は、かつおだしをしっかり取った方が美味しいです!

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方3写真
  4. 4

    3の鍋に★をすべて入れ、火が通るまで煮る。キノコがくた~っとなる程度でいいです。

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方4写真
  5. 5

    味見して、白だしで最後に味を調えてから(なければお塩で)柚子こしょうをお好み量溶き、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方5写真
  6. 6

    茹でたパスタの上にたっぷりとかけて、ねぎと刻みのりをたっぷりトッピングすれば完成です!

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方6写真
  7. 7

    柚子こしょうはしっかりきかせたほうが美味しいです♪美味しいダシで作る少し甘めのあんかけパスタ、ぜひお試しくださいね♪

    • ノンオイル★きのこの和風あんかけスパ♪作り方7写真
  8. 8

    だしはパックで煮出すもタイプのでもいいです。鰹節をお茶パックに入れて煮だしたものでも♪しっかりダシ取ることをお勧めします

コツ・ポイント

とにかくしっかりかつおだしがとれていればうす味でも美味しくいただけるので、出来れば顆粒ダシではなく、鰹節でダシをとって作ってほしいです♪あとはお鍋で全部煮るだけなので超簡単!柚子こしょうが味の決め手です♪ピリッと香りよく効かせましょう♪

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トイロ
トイロ @toiro
2009/08/11 13:27に公開
食育アドバイザー・ブロガー。自身のブログ(2005〜)やレシピサイト(トイロノート)を運営。レシピ開発やメニュー考案、商品開発など。家庭の味、簡単なおやつを共有します。ぜひ作ってみてください♪ トイロ公式ブログ【日々のこと〜暮らしを彩る料理とモノ〜】 https://toiroiro.blog.jp  トイロ LINE公式アカウントID:@toiro インスタ:@toironote Threads:@toironote YouTube:www.youtube.com/@toironote※つくれぽに関してはお返事はせず掲載のみとなってます。いつもありがとうございます
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