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全粒粉43%*プチコッペ
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全粒粉43%*プチコッペ-レシピのメイン写真

全粒粉43%*プチコッペ

ぶるーぽぴー
ぶるーぽぴー @buru_popi_

こねはHB♪2種類の全粒粉を配合したふかふか食事パン*サンドしてどうぞ~♪柚胡椒がよく合います
(卵,乳製品不使用)
このレシピの生い立ち
サンドしてお出かけに持って行ける全粒粉のパン*重すぎなくて,全粒粉の配合が多いパンをめざしています。

こねはHB♪2種類の全粒粉を配合したふかふか食事パン*サンドしてどうぞ~♪柚胡椒がよく合います
(卵,乳製品不使用)
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サンドしてお出かけに持って行ける全粒粉のパン*重すぎなくて,全粒粉の配合が多いパンをめざしています。

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全粒粉43%*プチコッペ

ぶるーぽぴー
ぶるーぽぴー @buru_popi_

こねはHB♪2種類の全粒粉を配合したふかふか食事パン*サンドしてどうぞ~♪柚胡椒がよく合います
(卵,乳製品不使用)
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サンドしてお出かけに持って行ける全粒粉のパン*重すぎなくて,全粒粉の配合が多いパンをめざしています。

こねはHB♪2種類の全粒粉を配合したふかふか食事パン*サンドしてどうぞ~♪柚胡椒がよく合います
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材料

8個分
  • ●強力粉(カメリア) 160g
  • ●全粒粉(スーパーファインハード) 100g
  • ●全粒粉(グラハムフラワー) 20g
  • 砂糖(素焚糖) 8g
  • 自然塩 4g
  • ドライイースト 4g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 (180~) 190cc
  • 粉が 国産の場合,水の量は減らすとよい。
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作り方

  1. 1

    HBのケースに材料を上から順に,D.イーストも入れて生地作りスタート!(夏はHBのふたを開けてこねます)

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方1写真
  2. 2

    1次発酵後,軽く打ち粉をして台に取り出し,8分割(約60g/1個当たり)する。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方2写真
  3. 3

    切り口に触らないようにしながら軽く丸め,固く絞った布巾をかけ10分休ませる(ベンチタイム)

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方3写真
  4. 4

    生地を手の平で軽く押さえてガス抜きする。打ち粉をしてひっくり返し,写真のように細長く成形する

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方4写真
  5. 5

    濡れ布巾をかけ,2次発酵*
    (30~35℃で)40分目安 夏は室温でもOK!

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方5写真
  6. 6

    倍くらいに発酵したら
    OK!
    オーブンは発酵終了5~10分前に予熱開始。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方6写真
  7. 7

    水を霧吹きでかけ(好みで強力粉を振る),
    よく切れるナイフで切れ目を入れる。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方7写真
  8. 8

    190℃で12分焼くと出来上がり!
    ★終了3分前に天板を回すと焼きムラがなくなる。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方8写真
  9. 9

    ふっくら~ふかふか♪噛みしめる程に粉の香りが美味しい*

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方9写真
  10. 10

    ※
    生地を捏ねた後,時間の都合がつかない場合
    冷蔵庫の野菜室で時間を多少ずらす事ができます。

  11. 11

    今回,こね終了後,生地を丸め直し,油脂を塗ったボウルに入れラップをかけ,
    野菜室で1次発酵しました。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方11写真
  12. 12

    2時間半発酵後。
    フィンガーテストをする。穴が形を保てればOK*
    工程②に続く。

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方12写真
  13. 13

    ★発酵状態はフィンガーテストを!
    濡らした指をさし込みゆっくり抜く。穴の形が残るならOK。閉じるのは発酵不足

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方13写真
  14. 14

    いろいろサンド~♪
    ●ハム+コールスロー+トマト●スクランブルエッグ+ほうれん草+チーズ●人参をいためた物

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方14写真
  15. 15

    砂糖を蜂蜜15gに置き換え,水に溶かして使う。
    水の量は,蜂蜜と合わせて量って下さい*
    ふっくらより軽いパンに!

    • 全粒粉43%*プチコッペ作り方15写真

コツ・ポイント

HBの生地作りコースでこねも1次発酵もできます。但し,夏は氷を溶かした冷水で,冬は30℃位の温水で。発酵時間は夏(気温30℃)の目安です。冬は,かなり時間がかかります。フィンガーテストをおすすめします。

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ぶるーぽぴー
ぶるーぽぴー @buru_popi_
2009/07/31 15:15に公開
物づくり何でも好き!ガスオーブンの明かりとぬくもり、部屋にあふれるおいしい香りが好き❤ お菓子,パン,お料理も自己流満載!!Instagram soraoto27かなりmyペース&気まぐれクックです。★シフォンのコツ,メレンゲのコツ,私なりの思い等をブログに載せていましたがこの度の閉鎖で、『ライブドアブログ』にお引っ越ししました。まだ整理されていませんが良かったら参考にしてください。
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このレシピのキーワード

強力粉 全粒粉

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