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豆とひじきのサッパリ煮
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豆とひじきのサッパリ煮-レシピのメイン写真

豆とひじきのサッパリ煮

ぴよこ@キッチン
ぴよこ@キッチン @cook_40054967

お酢が入って、サッパリとした口当たりに。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
体にやさしい和食を♪

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材料

3人分
  • 大豆の水煮 150g
  • 人参 1本
  • いんげん 8本
  • 乾燥ヒジキ 5g
  • みりん 大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ひじきを、たっぷりの水で戻しておく。

  2. 2

    人参を2cm程度の千切りにし、レンジで加熱して火を通りやすくする。

  3. 3

    いんげんを2cm程度に切り、レンジで加熱して火を通りやすくする。

  4. 4

    ひじきをよくすすいで、水気を切る。

  5. 5

    鍋にヒジキとみりんを加えて、よく混ぜながら火を通す。

  6. 6

    大豆の水煮、人参、いんげん、酢を加える。

  7. 7

    醤油を加えて、ほんのり色が付くくらいまで煮詰める。

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ぴよこ@キッチン
ぴよこ@キッチン @cook_40054967
2015/09/26 13:17に公開
まだまだひよっこですが、色々作っています。http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 大豆 ひじき いんげん にんじん

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