タコとかぼちゃのオイスターソース炒め だんどり亭 @dandori さっと炒めて完成このレシピの生い立ちタコとかぼちゃを合わせてみました もっと読む さっと炒めて完成このレシピの生い立ちタコとかぼちゃを合わせてみました もっと読む タコとかぼちゃのオイスターソース炒め だんどり亭 @dandori さっと炒めて完成このレシピの生い立ちタコとかぼちゃを合わせてみました もっと読む さっと炒めて完成このレシピの生い立ちタコとかぼちゃを合わせてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 タコ 50g かぼちゃ 50g エリンギ 1本 ピーマン 1個 オイスターソース 小さじ1/2 減塩醤油 小さじ1/2 酒 小さじ2 にんにく(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは種を取り千切りかぼちゃエリンギを細切りタコを薄切り 2 フライパンに油少々とにんにくを温め野菜を2分炒めて調味料を掛けて軽く炒めて完成 コツ・ポイント かぼちゃは薄く切って炒めて芯がなくなれば炒めＯＫ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18953823 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2015/09/30 03:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かぼちゃ エリンギ ピーマン たこ にんにく 酒 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤの種 デザート 【超簡単！】バターチキンラーメン 栄養満点！マグロ血合い味噌煮 帆立の浜焼き プリングルスチョコ 鶏むね肉と大根のしっとり照り炒め 食べたら止まらない＊じゃがいもの味噌炒め 豚とたまねぎとピーマンの甘辛炒め 隠し味にお酢☆ オクラの胡麻あえ レンジで♡肉うどんの甘辛お肉(豚肉)★ Buffalo Popcorn Chicken Homemade Family Friendly Texas Red Chili Garlic Bread Big Brownie Cookies Blackened Tilapia 1-2-3 大豆ミートの唐揚げ 落花生ソース 【新発見】お煎餅フレンチトースト 冷蔵保存ok!10分で!りんごコンポート 茅乃舎だしで作る！和風ツナ昆布パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18953823
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