鮭のホイル蒸し

リアスねこ
リアスねこ @cook_40039890

生鮭買いました。簡単でヘルシーな蒸し物でどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼くより後が簡単です。油を使わないのでヘルシーです。

鮭のホイル蒸し

生鮭買いました。簡単でヘルシーな蒸し物でどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼くより後が簡単です。油を使わないのでヘルシーです。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. もやし 100グラム
  3. シメジ 30グラム
  4. 少し
  5. 胡椒 少し

作り方

  1. 1

    アルミホイルを広げて、もやしを好みの量広げます。その上に生鮭を置きます。

  2. 2

    生鮭に塩・胡椒を振ります。

  3. 3

    シメジも好みの量入れましょう。シイタケでもえのきでもなんでも良いです。

  4. 4

    蒸し上がった時、中の汁がこぼれないように包みます。

  5. 5

    蒸し器で10分くらい加熱します。お皿にのせて出来上がり。ポン酢でもマヨネーズでも好みのものでどうぞ。

コツ・ポイント

アルミホイルは大きいほうが良いです。きちんと包んで余計な蒸気が入らないよう、また中の煮汁が出ないよう包んでください。

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