挽き肉は冷蔵庫から出しておきます。
●印　全部細かめのみじん切りにします。

オリーブオイル熱し、挽き肉炒めます。
色づいたらにんにくも炒めます。

いい匂いしてきたら、●印も炒めます。
よーく炒めます。

電子レンジ圧力鍋に移し、８００w６分して開けて混ぜます。
よく煮えるまで繰り返します。
私は８００w６分×３しました。

電子レンジ圧力鍋ないときは、そのままおいしそうに煮えるまで煮ます。

冷凍保存できます(*´∀｀)