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かっぱベーグル
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かっぱベーグル-レシピのメイン写真

かっぱベーグル

kiepon
kiepon @cook_40038911

ベーグルってヘルシーだし美味しい。でも、クリームチーズとサーモン。バターとジャム以外のなにか美味しいサンドイッチ無い?
このレシピの生い立ち
お昼はベーグルサンドにしようと思いました。しかし、クリームチーズはカロリーが高い!
なにかヘルシーなものはないかと、選んだのが、、、きゅうり!そして味付け海苔です!

ベーグルってヘルシーだし美味しい。でも、クリームチーズとサーモン。バターとジャム以外のなにか美味しいサンドイッチ無い?
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お昼はベーグルサンドにしようと思いました。しかし、クリームチーズはカロリーが高い!
なにかヘルシーなものはないかと、選んだのが、、、きゅうり!そして味付け海苔です!

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kiepon
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ベーグルってヘルシーだし美味しい。でも、クリームチーズとサーモン。バターとジャム以外のなにか美味しいサンドイッチ無い?
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お昼はベーグルサンドにしようと思いました。しかし、クリームチーズはカロリーが高い!
なにかヘルシーなものはないかと、選んだのが、、、きゅうり!そして味付け海苔です!

ベーグルってヘルシーだし美味しい。でも、クリームチーズとサーモン。バターとジャム以外のなにか美味しいサンドイッチ無い?
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お昼はベーグルサンドにしようと思いました。しかし、クリームチーズはカロリーが高い!
なにかヘルシーなものはないかと、選んだのが、、、きゅうり!そして味付け海苔です!

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材料

2人分
  • プレーンベーグル(粉はキタノカオリ使用) 2個
  • キュウリ 1本
  • 味付け海苔 8枚
  • ハム 2枚
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ベーグルは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽くトーストする

  2. 2

    キュウリは斜め薄切り

  3. 3

    トーストしたベーグルに、マヨネーズ、ハム、キュウリ、味付け海苔をはさんでできあがり!

コツ・ポイント

味付け海苔が味のポイント。カッパ巻きが美味しいんだから、海苔とキュウリを挟んで美味しくないはずがない。海苔がしけってしまうので、作ったらすぐ!食べること。

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kiepon
kiepon @cook_40038911
2009/07/22 12:49に公開
ご飯を作ってパンを焼いておやつを作って子供たちは大きくなりました。子どもが、巣立った今度は孫が喜んでくれるのが嬉しい毎日です。嫁いだ娘と、帰ってきたお嫁ちゃんにも伝えるべく料理と言えないような簡単なレシピも載せることにしました。
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このレシピのキーワード

ベーグル キュウリ ハム

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