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ズッキーニの揚げ浸し
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ズッキーニの揚げ浸し-レシピのメイン写真

ズッキーニの揚げ浸し

macoan
macoan @cook_40047651

新鮮で色鮮やかなズッキーニにいんげんを合わせてみました。
このレシピの生い立ち
隣に住む大家さんから庭で収穫した黄色のズッキーニを頂きました。美味しいうちに〜と思いついたレシピ☆

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ズッキーニの揚げ浸し

macoan
macoan @cook_40047651

新鮮で色鮮やかなズッキーニにいんげんを合わせてみました。
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隣に住む大家さんから庭で収穫した黄色のズッキーニを頂きました。美味しいうちに〜と思いついたレシピ☆

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材料

2人分…かな
  • ズッキーニ 1本
  • いんげん 10本程度
  • めんつゆ (適切に希釈した状態で)60cc
  • 揚げ油 適量
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを縦半分に切って、細長い乱切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    いんげんをかために茹でておくかレンジで加熱しておく。

  3. 3

    めんつゆを表示の希釈よりも薄めに用意しておく。(味見して少しもの足りないくらい…)

  4. 4

    油を熱して1と2を素揚げする。(火の通りが早いので1〜2分程度。)

  5. 5

    油を切った4.を3.のめんつゆにつけ込む。あら熱を取ったら冷蔵庫で冷やしてもよい。

  6. 6

    器に盛って上からかつお節をふりかけて完成〜☆

コツ・ポイント

ズッキーニはナスと同じですぐに火が通るのでご心配なく☆

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macoan
macoan @cook_40047651
2009/08/03 21:45に公開
1年365日のうち364日は呑み続け…食べ物といえば…酒の肴☆イギリスの東南部のなんちゃってカントリーサイドで手に入る物で創作奮闘中。が、2012年6月に日本に戻ってきました。日頃の暮らしはこちら英国屋台でどうぞ〜♪(タイトルそのままで続けてマス…)http://macoan.exblog.jp
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このレシピのキーワード

揚げびたし いんげん ズッキーニ かつお節

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