CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ホウレンソウとひじきのソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ホウレンソウとひじきのソテー-レシピのメイン写真

ホウレンソウとひじきのソテー

ぴよこー
ぴよこー @cook_40071489

メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。鉄分とミネラルが摂れます。

このレシピの生い立ち
メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。

メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。鉄分とミネラルが摂れます。

このレシピの生い立ち
メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。

もっと読む

ホウレンソウとひじきのソテー

ぴよこー
ぴよこー @cook_40071489

メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。鉄分とミネラルが摂れます。

このレシピの生い立ち
メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。

メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。鉄分とミネラルが摂れます。

このレシピの生い立ち
メインディッシュに添えると、色合いも栄養分もプラスで。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ホウレンソウ 3わ
  • 生ひじき 大さじ1(もっと多くても)
  • 塩こしょう(クレイジーソルト) 適量
  • マーガリンかバター 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ホウレンソウを洗い、2つに切る。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、ホウレンソウと生ひじきを入れる。

  3. 3

    火が通ったら、塩こしょう(クレイジーソルト)とマーガリンを入れ、絡ませて出来上がり。

コツ・ポイント

クレイジーソルトがよく合います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぴよこー
ぴよこー @cook_40071489
2011/01/25 15:01に公開
和食とイタリアンが好物な食いしんぼです。よろしくおねがいします。
もっと読む

このレシピのキーワード

ひじき ほうれん草 バター

似たレシピ

その他のレシピ

  1. (10分できる)イカの湯引き
  2. 背徳感の無い刺激的なマヨコーン
  3. とうもろこし汁。うん、コーンスープ。
  4. もやしと鶏むね肉の中華サラダ
  5. かぼちゃの糠漬け🎃甘みと塩味が程よい一品
  1. 魅惑のベトナム料理★簡単本格★フォー
  2. あさりとブロッコリーのガーリック酒蒸し
  3. 超ヘルシーな大根ぎょうざ
  4. 苺&ココアのストライプクッキー
  5. 基本のニラレバ炒め
  1. 納豆のサラダ仕立て
  2. マウンテンシフォンケーキ
  3. 春雨サラダ(青じそたし算レシピ)
  4. しっとりキャベツの電子レンジ蒸しサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18961193
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close