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パプリカとスナップえんどうの卵とじ
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パプリカとスナップえんどうの卵とじ-レシピのメイン写真

パプリカとスナップえんどうの卵とじ

えむらて。
えむらて。 @m_518

食感の良いパプリカとスナップえんどうをふんわり卵でとじました。優しい味です。
このレシピの生い立ち
パプリカ消費~☆

食感の良いパプリカとスナップえんどうをふんわり卵でとじました。優しい味です。
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パプリカとスナップえんどうの卵とじ

えむらて。
えむらて。 @m_518

食感の良いパプリカとスナップえんどうをふんわり卵でとじました。優しい味です。
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パプリカ消費~☆

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材料

4人分
  • パプリカ 200g
  • スナップえんどう 150g
  • たまご(Lサイズ) 3つ
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
  • 淡口醤油 小さじ1
  • 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    パプリカは種とヘタをとって細切り、スナップえんどうは筋をとり、半分にカットしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、切った野菜を炒めます。鶏ガラスープの素と淡口醤油で味を整えます。

  3. 3

    溶き卵を流し入れ、半分固まるまで触らず、半分固まったら木べらでざっくり混ぜます。

  4. 4

    卵にふんわり火が通ったら完成。盛り付けて黒ゴマをふっていただきます。

コツ・ポイント

野菜は 炒めすぎないことがポイント!歯ごたえを少し残して、卵のふんわり感との食感を楽しんでください^^

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えむらて。
えむらて。 @m_518
2012/05/26 00:55に公開
マッキーとミスチルとうさぎとうちごはんが好きな ただの主婦。
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このレシピのキーワード

卵とじ パプリカ スナップエンドウ 卵

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